Тушеные овощи пост - рецепты с фото

26 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Овощное рагу из заготовки

картофель, морковь, лук репчатый, масло растительное, чеснок, зелень петрушки, томат, помидор

Елена Агапова 🏃‍♂️

Овощное рагу

баклажан, кабачок, помидоры, перец болгарский, лук, масло растительное, томатная паста, зелень, чеснок, перец красный, паприка

Ирина Ищенко. Амбассадор

Тушёные овощи без картофеля в мультиварке (рагу)

кабачок, баклажаны, перец болгарский, помидоры, масло растительное, специи, свежая зелень

🥥Julia Galkina🥥

Тушёные овощи без картофеля в мультиварке (рагу)

Грибы тушеные с овощами, или наоборот 😁 овощи тушеные с грибами)))

лук, картофель, морковь, перец, грибы, зелень, чеснок, соль, специи, приправы

Юлия Бурмистрова

Грибы тушеные с овощами, или наоборот 😁 овощи тушеные с грибами)))

Тушеные овощи

лук, морковь, картофель, баклажаны, чеснок, соль, перец, специи, приправы

Юлия Бурмистрова

Тушёные овощи с шампиньонами

цукини, шампиньоны, перец болгарский, морковь, масло растительное, соль, перец, сушеный чеснок, соевый соус, соус терияки

Анастасия🇷🇺Амбассадор

Тёплый салат или тушёные овощи

капуста цветная, капуста белокочанная, морковь, лук, картофель, соус, масло растительное, соль, специи, укроп

Элла Дементьева ✓Амбассадор

Тушеные овощи

лук, морковь, кабачок, стручковая фасоль, горошек, соль, специи, приправы

Юлия Бурмистрова

Тушеные овощи 🥕

морковь, соль, масло сливочное, топленое, стручковая фасоль, капуста брюссельская, зеленый горошек

Лариса 🌺🥣

Тушеные овощи в рукаве

капуста, морковь, перец болгарский, зеленый горошек, кукуруза, картофель, масло растительное, приправа хмели-сунели, соль

Ольга Тихачёва ✈

Тушёные овощи

картофель, свежая капуста, лук, морковь, фасоль, масло растительное, соль, перец черный молотый, сухие специи, консервированные шампиньоны

Екатерина Татарникова амбассадор

Также ищут:

лук, морковь, картофель, кабачок, соль, перец, специи, приправы

Юлия Бурмистрова

Дальше

1 2 3

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно. Особенности питания в Великий пост. В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила. Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба. Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню: Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка. Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов. Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы. Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты. Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!