Тыквенная киноа каша - рецепты с фото

37 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Прочитать о новинке

Тыквенные котлетки 🎃

тыква, лук, горчица, кетчуп, масло растительное, сыр плавленный, манка, мука, яйца, кефир, чеснок, зелень, укроп, кинза, петрушка, соль, перец красный

Мила К ✔️ Амбассадор

Мои тыквенные котлеты 2

тыква, сыр, чеснок, майонез, хрен, горчица, мука, яйца, кефир, масло растительное, зелень, укроп, кинза, лук, соль, перец красный

Мила К ✔️ Амбассадор

Домашние сомсы

мука, маргарин, молоко, яйцо, разрыхлитель, соль, картофель, лук, зира, кинза, томат сушеный, паприка, соль перец, тыква, сахар

Ольга Тихачёва ✈

Суп из тыквы

тыква, морковь, лук, вода, киноа, кунжут, тыквенные семечки, чеснок, сливки, соль

Алина Владимировна

Салат со свеклой

свекла, руккола, сыр фета, тыквенные семечки, киноа, бальзамический соус, масло оливковое

Мария🏃‍♂️

Салат полезный

листы шпината, листы свеклы, лук ялтинский, семечки тыквенные, киноа, масло оливковое, соль, перец

Elena

Хлеб 4 ложки

семечки подсолнечника, конопляное семя, семя лен, чиа, тыквенные семечки, зеленая гречка, киноа, овсяные хлопьев, сушеные ягоды, кокосовое масло, натуральный сироп, яйца, вода, соль

Tatiana

Салат с запечённой тыквой

тыква, киноа, руккола, брынзы, кунжут, тыквенные семечки, масло оливковое, лимон, подсолнечное масло, бальзамический уксус

Лиза

Салат из авокадо, яиц и редиса

авокадо, редис, яйца, кинза, лук зеленый, орехи кедровые, семечки тыквенные, йогурт густой, майонез, горчица, соль, перец черный молотый

Ирина Ищенко. Амбассадор

Греческий салат с запечённой тыквой и песто из кинзы

тыква бутылочная, шпинат молодой, тыквенные семечки, сыр фета, греческий йогурт, лимон, масло оливковое, кинза, чеснок, соль, перец, мирин, рисовый уксус, порошок паприки, карри, соус чили

Nadya 🇳🇱

Греческий салат с запечённой тыквой и песто из кинзы

⚜️«Суп из печённой тыквы ПП»

тыква, репчатый лук, молоко, чистая вода, тыквенные семечки, соль, розовый перец, смесь перцев, свежея кинза

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Также ищут:

Брокколи с соусом

брокколи, тыквенные семечки, семена чиа, льняные семечки, масло тыквенное, греческий йогурт, зелень, кинза, петрушка, чеснок, лимонный сок, соль

Ольга

Дальше

1 2 3 4

Тыквенная киноа каша

Тыквенная киноа каша — это идеальное сочетание пользы и нежного вкуса, которое согреет вас холодным утром и зарядит энергией на весь день. Это блюдо объединяет в себе питательные свойства киноа, известной как «золото инков», и сладковатую мякоть тыквы, богатую витаминами. Киноа, содержащая все незаменимые аминокислоты, делает кашу особенно ценной для вегетарианцев и сторонников здорового питания. А тыква придает ей мягкий, слегка карамельный вкус и насыщенный оранжевый оттенок, который поднимает настроение даже в самый хмурый день. Это блюдо можно разнообразить, добавляя корицу, ваниль, мед или орехи — каждый вариант раскрывает новые грани вкуса. Подавайте тыквенную киноа кашу с ягодами, кусочками фруктов или семенами чиа для дополнительной пользы и хрустящего контраста. Попробуйте приготовить эту кашу — она станет любимым завтраком для всей семьи!