Тыквенная киноа каша - рецепты с фото

20 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Тыквенный суп-пюре в мультиварке

тыква, морковь, картофель, лук, перец свежий, кинза, сливки

Татьяна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒 Что это?

Тыквенный суп

тыква, картофель, морковь, лук, специи, петрушка, тимьян, кинза, соль, перец, сливки

Ольга

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Тыквенный мисо - суп

тыква, мисо-паста, лук, чеснок, масло сливочное, масло оливковое, вода, кинза

Nadya 🇳🇱

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Тыквенный суп пюре с креветками

тыква, креветки, морковь, сельдерей, лук, чеснок, кокосовое молоко, семечки тыква, кинза

Ольга Кузнецова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Суп тыквенный острый

тыква, помидор, лук, перец чили, чеснок, куркума, кокосовое молоко, соевый соус, масло оливковое, креветки, вода, кинза

Елена Шипова (Лукьянова) 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Тыквенный суп в азиатском стиле

тыква баттерната, репчатый лук, лангустины замороженные, лимон, масло кокосовое, имбирь, чеснок, куркума, карри, паприка, мускатный орех, соль, сливки, кинза, вода

Наталья Лукьянова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Тыквенный суп-пюре с грудинкой

тыква, картофель, морковь, лук, перец сладкий, сливки, копченная грудинка, соль, перец, паприка сушенная, кинза, петрушка, базилик, масло сливочное, тимьян сушенный

Малина Гурова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Домашние сомсы

мука, маргарин, молоко, яйца, разрыхлитель, соль, картофель, лук, зира, кинза, томат сушеный, паприка, соль перец, тыква, сахар

Ольга Тихачёва ✈

Дальше

1 2

Тыквенная киноа каша

Тыквенная киноа каша — это идеальное сочетание пользы и нежного вкуса, которое согреет вас холодным утром и зарядит энергией на весь день. Это блюдо объединяет в себе питательные свойства киноа, известной как «золото инков», и сладковатую мякоть тыквы, богатую витаминами. Киноа, содержащая все незаменимые аминокислоты, делает кашу особенно ценной для вегетарианцев и сторонников здорового питания. А тыква придает ей мягкий, слегка карамельный вкус и насыщенный оранжевый оттенок, который поднимает настроение даже в самый хмурый день. Это блюдо можно разнообразить, добавляя корицу, ваниль, мед или орехи — каждый вариант раскрывает новые грани вкуса. Подавайте тыквенную киноа кашу с ягодами, кусочками фруктов или семенами чиа для дополнительной пользы и хрустящего контраста. Попробуйте приготовить эту кашу — она станет любимым завтраком для всей семьи!