Тыквенная киноа каша - рецепты с фото

20 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Тыквенная киноа каша

киноа, молоко, тыква, финик, финиковый сироп, годжи, кокосовые чипсы, корица

Елена ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒 Что это?

Тыквенная каша с киноа карамелизированной зелёной гречкой и шоколадными кокосовыми чипсами

пюре тыквенное, молоко, киноа, овсяных хлопьев, корица, соль, тростниковый сахар, карамелизированная гречка, шоколадные кокосовые чипсы

Елена ✈

Тыквенная каша с киноа карамелизированной зелёной гречкой и шоколадными кокосовыми чипсами

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

«Мужское» смузи (веганрецепт)

Для смузи:, банан, хурма, тыквенно-яблочный жмых из соковыжималки, соевое молоко, шпинат, молотые семена льна, семена чиа, конопляный протеин, Для топпинга:, хлопья киноа, попкорн амаранта, черный кунжут, грецкий орех, кокосовая стружка, клубника

vegnatur

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Тыквенный суп с карри на кокосовом молоке

тыква, кокосовое молоко, вода, креветки, карри, кинза

Даша Серебровская

Тыквенный суп с карри на кокосовом молоке

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

⚜️«Суп из печённой тыквы ПП»

тыква, репчатый лук, молоко, вода, тыквенные семечки, соль, розовый перец, смесь перцев, свежея кинза

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Тыквенный суп-пюре с креветками

тыква, сливки, лук, морковь, креветки королевские, соль, перец, карри, кинза, корица, масло растительное, чеснок, вода

Елена

ПП Тыквенный суп. Из тыквы, со сливками

тыква, лук, сливки, вода, масло сливочное, соль, перец черный, молотый имбирь, кинза

Тоита

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Копченый тыквенный осенний суп с красной фасолью и охотничьими колбасками

тыква, лук, помидор перетертый, охотничьи колбаски, лимонный сок, томатная паста, вода, копченое сало, соль, перец, кинза - чём больше, тем лучше

Яна

Копченый тыквенный осенний суп с красной фасолью и охотничьими колбасками

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Тыквенный крем-суп

картофель, кунжут, лук, морковь, тыква, сливки, соль, имбирь, кинза сушеная, розмарин, вода

Лидия Кригер

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Тыквенный суп-пюре

тыква, морковь, чеснок, сливки, мускатный орех, кинза, соль, перец

Саша Якушина 🦋

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Тыквенный крем-суп «Осенний»

картофель, кунжут, лук, морковь, тыква, сливки, соль, имбирь, кинза сушеная, розмарин, вода

Olga Smolyakova

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Также ищут:

Альмойшавена

Зеленые помидоры

Баклажаны по-корейски

Бутерброды в аэрогриле

Закуска из баклажанов

Маринованные грибы

Тыквенный суп-пюре

тыква, картофель, лук, морковь, специи, чеснок, кинза, базилик, бекон, вода, перец болгарский, сельдерей, масло растительное

Наталия

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Дальше

1 2

Тыквенная киноа каша

Тыквенная киноа каша — это идеальное сочетание пользы и нежного вкуса, которое согреет вас холодным утром и зарядит энергией на весь день. Это блюдо объединяет в себе питательные свойства киноа, известной как «золото инков», и сладковатую мякоть тыквы, богатую витаминами. Киноа, содержащая все незаменимые аминокислоты, делает кашу особенно ценной для вегетарианцев и сторонников здорового питания. А тыква придает ей мягкий, слегка карамельный вкус и насыщенный оранжевый оттенок, который поднимает настроение даже в самый хмурый день. Это блюдо можно разнообразить, добавляя корицу, ваниль, мед или орехи — каждый вариант раскрывает новые грани вкуса. Подавайте тыквенную киноа кашу с ягодами, кусочками фруктов или семенами чиа для дополнительной пользы и хрустящего контраста. Попробуйте приготовить эту кашу — она станет любимым завтраком для всей семьи!