Тыквенная киноа каша - рецепты с фото

37 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Прочитать о новинке

Тыквенная киноа каша

киноа, молоко, тыква, финик, финиковый сироп, годжи, кокосовые чипсы, корица

Елена ✈

Тыквенная каша с киноа карамелизированной зелёной гречкой и шоколадными кокосовыми чипсами

тыквенное пюре, молоко, киноа, овсяных хлопьев, корица, соль, тростниковый сахар, карамелизированная гречка, шоколадные кокосовые чипсы

Елена ✈

Тыквенная каша с киноа карамелизированной зелёной гречкой и шоколадными кокосовыми чипсами

Каша из киноа с абрикосами на завтрак 🤤

киноа, молоко, греческий йогурт, семена льна, тыквенные семечки, абрикос

Виталия

Веган кюфта из фасоли, киноа и кабачка под соусом из тыквенных семечек и петрушки

киноа, кабачок, консервированная красная фасоль, чеснок, лук, соль, специи, семечки, лимонный сок, вода, тахини

Елена ✈

Веган кюфта из фасоли, киноа и кабачка под соусом из тыквенных семечек и петрушки

Салат с киноа и авокадо 🥑

киноа, авокадо, тыквенные семечки, соль, перец, масло оливковое

Надежда Макарова

Салат с киноа, свёклой и фетаксой

свекла, киноа, фетаксы, руккола, лимонный сок, масло оливковое, бальзамический уксус, тыквенные семечки, соль

Маргарита Сорокина

Салат с киноа

киноа, руккола, свекла на пару от бондюэль, фетаксы, тыквенные семечки, масло оливковое, лимон, бальзамический соус

Юлия 💖

Салат из запеченной свеклы с киноа, рукколой и фетой

запеченная свекла, отваренный киноа, сыр фета количество, тыквенные семечки, микрозелень горох, большая руккола, масло оливковое, бальзамический уксус, мед, сладкая горчица

Алексуткина Ольга

Салат из запеченной свеклы с киноа, рукколой и фетой

Необычный и вкусный гарнир из киноа!

киноа, помидор, шпинат, петрушка, тыквенные семечки, подсолнух семечки, семена льна, рафинированное подсолнечное масло, сок лимона, соевый соус

Юлия Бедринец

Киноа с овощами в соусе из цветной капусты

киноа, любые замороженные овощи, соль, специи, кокосовое масло, капуста цветная, сливки, тыквенные семечки, чеснок

Елена ✈

Киноа с овощами в соусе из цветной капусты

Салат с киноа и овощами

киноа, черри, морковь, лайм, сыр фета, смесь руккола, корн минимум, тыквенные семечки, семена льна, соль, перец, масло оливковое

Anna Oganova

Также ищут:

Салат с запеченной свёклой, киноа и рукколой🥙

свекла, руккола, киноа, сыр фета, тыквенные семечки, масло оливковое, сок лимона, соль, перец

Olesya Anashkina👩🏻‍🍳🌳

Салат с запеченной свёклой, киноа и рукколой🥙

Дальше

1 2 3 4

Тыквенная киноа каша

Тыквенная киноа каша — это идеальное сочетание пользы и нежного вкуса, которое согреет вас холодным утром и зарядит энергией на весь день. Это блюдо объединяет в себе питательные свойства киноа, известной как «золото инков», и сладковатую мякоть тыквы, богатую витаминами. Киноа, содержащая все незаменимые аминокислоты, делает кашу особенно ценной для вегетарианцев и сторонников здорового питания. А тыква придает ей мягкий, слегка карамельный вкус и насыщенный оранжевый оттенок, который поднимает настроение даже в самый хмурый день. Это блюдо можно разнообразить, добавляя корицу, ваниль, мед или орехи — каждый вариант раскрывает новые грани вкуса. Подавайте тыквенную киноа кашу с ягодами, кусочками фруктов или семенами чиа для дополнительной пользы и хрустящего контраста. Попробуйте приготовить эту кашу — она станет любимым завтраком для всей семьи!