сыворотки , яйцо , сахар , соль , белая мука , цельнозерновая мука , ржаная муки , кукурузная муки-у меня просто кукурузная крупа , масло растительное , семена льна -замочить перёд началом готовки , тыквенные семечки , семечки подсолнечника , дрожжи живые