Диетическая гранола

Name: Диетическая гранола
Ingredients: крупных овсяных хлопьев; орехов(грецкий, фундук, миндаль) на ваш вкус; изюма; мёда; оливкового/растительного масла; молотой корицы; соли; апельсинового/лимонного сока; тыквенных семечек

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда Иванова

Ингредиенты

крупных овсяных хлопьев 300 грамм

орехов(грецкий, фундук, миндаль) на ваш вкус 150 грамм

изюма 100 грамм

мёда 150 грамм

оливкового/растительного масла 3 ст.л

молотой корицы 1 ч.л

соли 1/2 ч.л

апельсинового/лимонного сока 7 ст.л

тыквенных семечек 70 грамм

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Орехи измельчаем, но не слишком мелко.

Из апельсина/лимона выжимаем сок и смешиваем с мёдом и маслом. Отправляем на медленный огонь, добавляем соль, корицу и помешиваем до полного растворения мёда.

В большую миску высыпаем хлопья добавляем орехи, тыквенные семечки.

Вливаем к хлопьям тёплую медовую массу и тщательно всё перемешиваем.

Перекладываем содержимое миски на противень застеленный пергаментом и распределяем наши хлопья равномерно.

Убираема в духовку на 40-50 минут предварительно разогретую до 160* каждые 8-10 минут помешиваем. Хлопья должны приобрести золотистый цвет и хорошо подсохнуть.

Когда гранола будет готова добавляем к ней изюм/любые сухофрукты и всё перемешиваем. Вкусный завтрак готов🌸 можно подавать как с молоком, так и с йогуртом.

...