Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетическая гранола
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда Иванова
Ингредиенты
- крупных овсяных хлопьев 300 грамм
- орехов(грецкий, фундук, миндаль) на ваш вкус 150 грамм
- изюма 100 грамм
- мёда 150 грамм
- оливкового/растительного масла 3 ст.л
- молотой корицы 1 ч.л
- соли 1/2 ч.л
- апельсинового/лимонного сока 7 ст.л
- тыквенных семечек 70 грамм
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Орехи измельчаем, но не слишком мелко.
2
Из апельсина/лимона выжимаем сок и смешиваем с мёдом и маслом. Отправляем на медленный огонь, добавляем соль, корицу и помешиваем до полного растворения мёда.
3
В большую миску высыпаем хлопья добавляем орехи, тыквенные семечки.
4
Вливаем к хлопьям тёплую медовую массу и тщательно всё перемешиваем.
5
Перекладываем содержимое миски на противень застеленный пергаментом и распределяем наши хлопья равномерно.
6
Убираема в духовку на 40-50 минут предварительно разогретую до 160* каждые 8-10 минут помешиваем. Хлопья должны приобрести золотистый цвет и хорошо подсохнуть.
7
Когда гранола будет готова добавляем к ней изюм/любые сухофрукты и всё перемешиваем. Вкусный завтрак готов🌸 можно подавать как с молоком, так и с йогуртом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871502
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
