Горячее
ужин в пост
Стандартный поиск нашёл 29 рецептов
стеки зубатки , крахмал , манная крупа , мука , большие луковицы , морковь , соль , перец , паприка , укроп сушеный , масло растительное , гречка - рис - горох
5 шагов
🌹Galina Nikitina👩🍳люблю готовить🍽
огурец домашнее консервирование , картофель , масло растительное
2 шага
30 минут
Галина Афанасьева
картофель , тыква , икра кабачковая , зира , масло , перец , соль
1 шаг
Повар "villages chef" из Деревни (Шпаков Илья)
Также ищут:
чечевица , грибы белые замороженные , соль , приправы , хмели-сунели , орегано , розмарин , куркума , перец черный молотый , масло растительное , лук , морковь , вода , соус томатный , ткемали
2 шага
Снежана🌳
Новогоднее горячее - это главное блюдо на праздничном столе, кульминация застолья.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
Для салата: , капуста белокочанная , томатно-овощной соус , заменить протертыми помидоры , лук зеленый , соль , лимонная кислота , Для сёмги: , семга слабосоленая , соус терияки , кунжутные семечки
6 шагов
Irina Senina
картофель , лук репчатый , масло растительное , соль , свежие овощи , квашеная капуста , морковь
3 шага
Татьяна Алф.🌳
чечевицы , морковь , большая луковица , хорошее подсолнечное масло , куркума , соль , паприка , сухарики , чеснок , вода , отруби пшеничные
4 шага
@3yle4ka🌳
рыба , лук репчатый , перец болгарский , специи , масло растительное
5 шагов
Татьяна Алф.🌳
морковь , лук , кабачок , баклажан , перец болгарский , помидор , картофель , тыква , масло растительное , зира , томатная паста , соль , перец , лавровый лист , вода , спагетти
5 шагов
Galina Sayfutdinova
кабачки , томатный сок , масло растительное , чеснок , мука , перец чили , семена укропа , кориандр , соль
4 шага
25 минут
Люда
макрурус очень , морковь , картофель , соль , кетчуп , майонез , розмарин , приправы
4 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
гречка , шампиньоны , лук , морковь , перец болгарский , масло растительное , соль , вода , приправы
9 шагов
1 час
Марина Юрчук (Рудь)
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
