Ужин диетический наготовили мы репок - рецепты с фото

Овощи с тофу

овощи, тофу, карри, кокосовое масло на сковороду

LoveCooking.ru🏃‍♂️

Гречка с курицей, яблоками и черносливом запечённая в духовке

без кости, кожа, яблоко зеленое, соевый соус, специи, соль, лук, вода, масло сливочное, чернослив, гречка

Татьяна Новожилова 🏃‍♂️

Тушеные кабачки с яблоками

чищенные кабачки, морковь, чищенные яблоки, соль, мускатный орех, сладкая паприка

Ирина

Куриные котлеты с кабачком и рисом

фарш, рис, кабачки, морковь, лук, яйцо, зелень, соль, смесь перцев, мука

Tsebula_La FooD

Портобелло бургер с зернистым творогом

портобелло, зернистый творог, помидоры черри, кедровые орехи обжаренные, тимьян, масло, кайенский перец, соль, перец черный

Nadya 🇳🇱

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

Семейные рецепты на каждый день

В сборнике вас ждут: 10 рецептов завтраков, 10 рецептов обедов, 10 рецептов ужинов для всей семьи на каждый день!

Перейти

Салат из куриной печени

печень куриная, морковь, лук, соленые огурцы, укроп, масло растительное, перец черный молотый, соль

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру

Курочка по-азиатски

куриные бедра, кетчуп, сладкое чили, соевый соус, мед, кунжутный, чеснок, соль, перец, масло растительное

Анна Барышникова

Кускус из цветной капусты с креветками хариссой и помидорами (КЕТО)

капуста цветная, креветки, сливки, чеснок, паста харисса, масло оливковое, мята свежая, лимон

Nadya 🇳🇱

Творожная запеканка диетическая

творог, яйца, кефир, рисовая мука, сода, сахарозаменитель

Юлия

Салат с креветками

креветки, листовой салат, помидоры, огурцы, соль, масло оливковое

Евгения Голикова

Сливочно-сырный суп с форелью и шпинатом

форель, шпинат, лук, морковь, картофель, плавленый суповой сыр, сливки, петрушка, вода, соль

Надежда

ПП шаурма с курицей

куриное филе отварное, салат, армянский лаваш, огурец, морковь, сыр творожный, сыр твердый

Наталья