ужин из недорогой рыбы

рыба филе , лук , эссенция , масло растительное , оли , перец черный молотый , красный чили

филе семги , сливки , масло сливочное , рис быстрой варки , лук , яйца куриные , масло оливковое , специи , рубленый укроп , кукурузный крахмал

форель слабосоленая , рис , вяленый помидор , яйца , морковь , шпинат , сыр творожный

мякоть горбуши , мякоть сёмги , яйцо , соль , молотый перец , мякоть белого хлеба , молоко , панировочные сухари

треска мякоть , лимонелла мякоть , лук , яйцо куриное , соль , молотый перец , мякоть батона от одного , молоко

филе рыбы , картофель , репчатый лук , морковь , масло растительное , майонез , молоко , соль , приправы

красная рыба запеченная , отварный рис , яйца куриные , свежий огурец , лук зеленый , укроп свежий , сметана , специи , соль , перец , соус унаги

кабачки , яйца , филе рыбы , картофель , мука , масло растительное

стейк красной рыбы , оливковое , масло сливочное , молоко , розмарин , мука , картофель , кабачок , соль , орегано , паприка , перепелиное яйцо , микрозелень , красная икра

филе рыбы , булгур с овощами , большая луковица , помидор , масло оливковое , соевый соус , чеснок , сладкое чили соус , пергаментная бумага , специи

филе белой рыбы , моцарелла , грейпфрут , масло оливковое , специи , соль , перец , салат с морковью

филе пеленгаса , лук , чеснок , морковь , соль , уксус , сахар , масло растительное , кориандр , перец черный молотый , перец чили , сладкая паприка , семена кунжута