ужин импровизация рисовая лапша с овощами и курицей

баклажаны , кабачок , лук репчатый , перец болгарский , капуста брокколи свежую , филе от -й курицы , зелень , имбирь свежий , чеснок , соль , перец красный , масло кокосовое

картофель , масло растительное , соль , перец , фарш куриный , панировочные сухари , яйцо , репчатый лук , чеснок , сыр

яйца , лук красный , перец красный , помидор , масло кокосовое , зелень , чеснок , соль , перец , кабачок

кальмар отварной , горошек , яйцо отварное , лук репчатый , майонез , соль , перец , картофель , специи , сметана , зелень укроп , петрушка , чеснок , масло оливковое

фарш куриный , лук , помидор , макароны , соль , специи

кусочки курицы , большой лук , морковь , ч . ложкатоматная пасты , масло оливковое , крансное вино , чеснок , соль , перец

гречка , куриная голень , морковь , соль , сунели , сметана , чеснок , зелень , лук , масло , сливки

скумбрия , морковь , лук , лимон , подсолнечное масло , перец черный горошек , молотый перец , соль

грудка куриная , шампиньоны , лук репчатый , огурец , яйца , чернослив , майонез , соль , грец . орех

говяжий шницель , трава – мята , мелисса , чеснок , перец красный , тонко порезанный , яблочный уксус , масло растительное , большая брокколи , разобранная на соцветия , пророщённые бобы , зеленый лук порезать , лимон , перец черный , вода

горох , вода , кость от грудинки куры копчёной , картофель , морковь , лук , приправы бульон куриная

рис , вода , соль , перец красный , имбирь свежий , чеснок , репчатый лук , морковь , масло кокосовое