ужин импровизация рисовая лапша с овощами и курицей

киноа , соль

куриные голени , чеснок , вода , лавровый лист , специи , соль

творог , нежирная сметана , молоко , голубики

молоко , яйца , мука , соль , сахар , масло сливочное , масло растительное , сода

колбаски

свинина , шампиньоны , масло оливковое , лук , густой йогурт , томатная паста , перец черный молотый , базилик , паприка , соль , вода

спагетти , масло оливковое , сало , чеснок , яйца , сыр , соль , перец

треска , кокосовое молоко , лук , чеснок , помидорка черри , лимончик , перец чили , кинза , соль , перец , куркума

стейк , розмарин , чеснок , соль , перец

яйцо , кефир , вода , мука , соль , сода , масло растительное , шампиньоны , лук , перец , сыр твердый

салат фризе , листы салата , лук зеленый , масло на ваш вкус , солим , перчим , мука , яйцо , масло , соль , сахар , вода

баклажан , кабачок , помидор , соль , специи , масло оливковое