ужин который готовится сам по себе

творог , сахзам . мед , яйца , рисовая мука , кукурузная мука , разрыхлитель , ванилин , соль , кефир нежирный

яйца , молоко , хлеб , чеснок , соль , перец , зелень , базилик , масло

филе куриное , шампиньоны , сметана , вода , мука , лук , масло подсолнечное , соль , перец черный

курочка , соль , специи , йогурт без добавок

лангустины , лимон , лайм , морская соль

яйца , вода , хлопьев овсяно-гречневые

куриное филе , перец болгарский , морковь , лук репчатый , соль , перец , укроп сушеный , томатная паста , сметана , рис на гарнир

вареный рис , яйца , чеснок , лук репчатый , цукини , перец болгарский , морковь , креветки желательно сырые , лук зеленый , соевый соус , масло растительное

креветки , масло сливочное , сливки , чеснок , петрушка

лангустины , чеснок , лимон , масло сливочное , соевый соус

рыба , морковь , лук , яйца , молоко , сыр твердый , зелень укропа , петрушка , соль , перец , масло растительное

сухая паста фузилля , фасоль стручковая , кукуруза зерна , брокколи , черри , перец болгарский , лук ялтинский , оливки , ветчина , соус островов , зелень