ужин на раз два макароны с курицей и овощами

печень , лук , соль , итальянские травы , сливки , сметана , картофель , вода

яйца , лук красный , перец красный , помидор , масло кокосовое , зелень , чеснок , соль , перец , кабачок

макароны , колбаса , кетчуп , яйца

куринные окорочка , репчатый лук , соль , приправы овощей , специи , соевый соус , куркума , букет перцев приправы , сметана , приправы , горчица , мед

филе индейки , картофель , соль , перец , специи , соус терияки

рис "увелка" , замороженная гавайская смесь , филе индейки , томатная паста , соль , перец , приправы на вкус , карри , масло растительное

мясо свиное , лук , кефир , горчица зернистая готовая , минеральная вода , соль , в маринад , перец черный молотый , паприка , кориандр , базилик

вареный картофель , огурцы , редис , куриные яйца вкрутую , слабосоленая семга , сметана , зелень - укроп , петрушка , лук зеленый , минералка , соль , лимон

крылышки , макароны "спиральки" , томатный соус , вода , чеснок свежий , приправы , соль , перец , масло растительное

печень куриная , яблоко , лук , масло сливочное , масло оливковое , белое сухое вино , лимонный сок , сушеный тимьян , молотый мускатный орех , сахар , базилик , картофель , молоко , соль

нежирная свинины , лук , морковь , темный хлеб , яйцо , вяленые томаты , сыр твердый , панировочные сухари , соль , перец черный молотый , мускатный орех , сладкая паприка , масло растительное

3 стакана муки , 1 стакан кипятка , 1 яйцо , 3 столовые ложки масла растительного , 1 чайная ложка соли