ужин на раз два макароны с курицей и овощами

Шампиньоны: , соевый соус , соль , чеснок , размарин , Кабачки: , масло оливковое , огурцы , помидоры

скумбрия , лук репчатый , приправы , дижонская горчица , чеснок , соль , майонез

филе куриное , масло растительное , сахар , соевый соус , чеснок , кориандр , соль , перец , шампиньоны , сметана

рыба , майонез , лук , чеснок , соль , перец

белки , молоко , овощной салат на сметане

мука , вода , яйцо , соль , фарш , лук , зелёная петрушка

рыбка минтая , лук , соль , специи

мясо курицы на косточке , салат , укроп , огурец , помидор , специи , соевый соус , соус

брокколи , тертый сыр , яйца куриные , овсяная мука , чеснок , соль , специи , масло оливковое , цыпленок , сметана

бедро индейки , сметана , соль , перец , чеснок , сыр , помидоры

пастернак , красный длинный перец , свиная вырезка , базилик , пармезан , орехи кедровые , чеснок , соль , масло оливковое

вырезки свинины , соль , специи , соевый соус , медово-горчичный соус , гарнир овощи , зелень