ужин просто вечер

яйцо всмятку , соль , майонез , горчица , сыр твердый , натереть на тёрке , грудка куриная , салат , сухари

куриные бёдра без кожи , вустерширский соус , зернистая горчица , соль , перец черный , паприка , сухой чеснок , лук , перец сладкий , авокадо , помидоры черри , лайм

зелёная спаржевая фасоль , кабачок , шпинат , брокколи , яйца , ряженки , хмели-сунели , соль , перец , базилик , кинза , укроп , масло оливковое , сотейник айкук

рис , рисовый уксус , яйца , икра , панировочные сухари , палочки крабовые , сыр творожный , грудка куриная , авокадо , огурец , помидор , лосось , кунжут , нори

кефир , сода , соль , мука , картофель , лук , молоко , перец

кабачок , рис , морковь , фарш , лук , соль , специи , чеснок , масло растительное

куриное филе , картофель , помидор , молоко , яйца , лук , сыр твердый , сметана , специи

куриное филе грудки , репчатый лук , помидор , соль , перец , приправы , сыр колбасный , картофель

рыба , ваш вкус , лук , помидор , овощная смесь на ваш вкус , соте , свежая зелень , соль , перец

куриное филе , лук , яйцо , сыр , сметана , свежая зелень , соль , перец , специи , масло растительное

говядина , лук , масло растительное , мука , соль , перец , специи

мука , сахар , соль , масло оливковое , дрожжи , вода , помидор , лук , специи , томатная паста , грудка куриная , грибы , моцарелла