Рыба, запечённая с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Динара ✈️
Мы очень любим рыбу! Она же так богата ценными жирами и рекомендована всеми диетологами...
1 час
5 порций
1
Ингредиенты
- Рыба, любая на ваш вкус
- луковица 1
- помидор 1
- Овощная смесь на ваш вкус, у меня соте
- Свежая зелень
- Соль и перец
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Моём и чистим рыбу.
2
Разрезаем вдоль хребта, чтобы она раскрылась.
3
Солим и перчим рыбу со всех сторон.
4
Выкладываем её на застеленный фольгой противень.
5
Сверху на рыбу выкладываем нарезанный лук.
6
А сверху на лук помидор полукольцами.
7
Посыпаем зеленью и подсаливаем.
8
Берём любые овощи для гарнира на ваш вкус.
9
Выкладываем их вокруг рыбы и тоже немножко подсаливаем.
10
Накрываем крышкой, фольгой или другим противнем. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
11
Затем снимаем крышку и ещё на 10 минут в духовку.
12
Нежнейшая рыбка готова!
13
Заходи в мой Инстаграм, там очень много интересного!
https://instagram.com/mom_dinara?r=nametag
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5471
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!