ужин студенческий сытный

карась , соевый соус , масло растительное , лимонный сок , смесь перцев , лук , кинза

листовой салат , сыр твердый , перец болгарский , имбирь маринованный

кабачки , баклажан , помидор , чеснок , соль , перец , прованские травы , масло растительное , лук , перец болгарский , зелень

спагетти из твердых сортов пшеницы , баклажан , чеснок , помидоры , орегано , масло оливковое

картофель , яйцо , мука цельнозерновая , соль - перец , укроп , базилик , чеснок , куркума молотая

капуста , лук репчатый , морковь , синенькие , картофель , соль , перец , зелень , базилик , томатная паста , томатный соус , масло растительное

спелое авокадо , салат листовой , огурец , сметана , горчица столовая , зелень

спагетти , кальмар , лук репчатый , сливки , масло сливочное , соль , перец черный , мускатный орех две , сыр на ваш вкус

куриное филе , творог , сыр твердый , чеснок , майонез , соль , приправы , зелень , томатная паста , кунжут

гречневая крупа , вода , шампиньоны свежие , лук , морковь , перец черный , масло растительное , соль , зелень

капуста пекинская , свежий огурец , лук зеленый , зеленый горошек , сметана , соль

огурцы , помидоры , перец болгарский , лук репчатый , соль- перец , масло , чеснок , зелень