ужин с морепродуктами

рис , смесь овощная мексиканская , кальмар , масло сливочное , вода , соевый соус

палочки крабовые , сыр , яйца , чеснок , сметана , соль , зелень

руккола , огурец , яйцо вареное , креветки , заправка

кальмары , креветки , рис , соевый соус , сладкий чили соус , масло оливковое , лайм , ветряк розмарин , чеснок

креветки , помидоры черри , салат листовой , руккола , сыр фетакса , лимон

авокадо , огурец свежий , яйцо , палочки крабовые , лук , Заправка: , икра минтай , соевый соус , горчица , масло оливковое

картофелины правильной формы , полутвердый сыр , масло сливочное , соль , Начинка 1: , бекон , лук , свежие грибы шампиньоны , Начинка 2: , маринованные огурцы , соленые грибы , растительно масло , перец , Начинка 3: , сметана , палочки крабовые , сыр , майонез

морепродукты , соль , перец , чеснок , масло растительное , зелень , овощи

спагетти , семга слабосоленая , креветки очищенные

филе кальмара очищенное , мини -картофель отварные в мундире , помидоры обычные , или черри , чеснок , перец чили , соль , перец , лимонный сок , масло кукурузное

спагетти , кальмар , лук репчатый , сливки , масло сливочное , соль , перец черный , мускатный орех две , сыр на ваш вкус

вареный рис , яйца , чеснок , лук репчатый , цукини , перец болгарский , морковь , креветки желательно сырые , лук зеленый , соевый соус , масло растительное