ужин с овсянкой

рис , курица , салат , грейпфрут , гранатовый соус , соль , специи

филе куриное отварное , яйцо куриное отварное , сыр твердый , сметана , тарталетки , соль , перец черный

рис пропаренный , вода , соль , перец , рыба , масло сливочное

дрожжи , яйца , мука , молоко , масло сливочное , сахар , соль

мука , сметана , подсолнечное масло , соль , сахар , сода , говядина , бараний жир , лук , картофель , перец , специи , масло сливочное

молодой кабачок , мука рисовая , яйцо , чеснок , свежая зелень , сыр , ветчина из индейки , соль , перец

свекла , баклажан , лук , сметана , шпинат , масло оливковое , лимонный сок , соль , прованские травы

грудка куриная , кефир , соль , приправы , базилик

картофель , репчатый лук , консервированная "закуска" , отварное куриное филе , хмели-сунели , смесь перцев

паста "спагетти" , кабачок , помидоры , морковь , чеснок , итальянские травы , масло растительное , соль , специи

филе горбуши , майонез , соль , специи , помидор , сыр твердый

картофель , шампиньоны , сметана , соль , перец , масло растительное