ужин фарфалле с овощами и индейкой

рис , мясо , грибы сушеные , лук , морковь

мясо индейки , шпинат , сливки , лук , чеснок , соль , перец

салат латук , нут отварной , кукуруза консервированная , помидоры черри , авокадо , лук красный , филе индейки , соль , перец , масло оливковое

индейка , гречка , вода , сельдерей , лук , куриный , соль , перец , чеснок

свинина , индейка , лук , морковь , перец болгарский , чеснок , сметана , томат -пасты , лавровый лист , соль , специи , зелень , рис

индейка , морковь , лук , кабачок цуки , капуста пекинская , соль , перец , специи , масло растительное , тимьян , чеснок , хлопья овсяные , огурец маринованный , сметана , зелень

рыба , морковь , картофель , сметана , вода , соль , специи

куриное бедро , кабачок , морковь , красный лук , помидор , масло растительное , смесь перцев , соевый соус , базилик , соль , рис , свежая зелень

фунчоза , грудка куриная , цукини , перец болгарский , перец чили , соевый соус , кунжут

баклажаны , лук , морковь , перец болгарский , я взяла красный , чеснок , брынза , сыр твердый , соль , перец , паприка , масло растительное

яйца , колбаса , кабачок , перец болгарский , листовой салат , зелень , соль , перец , приправы

макрурус , перец болгарский , лук , помидоры , чеснок , томатная паста , вода , соль , специи , зелень