Филе рыбы с овощами - рецепты с фото

37

Рыба с овощами в духовке

филе рыбы, лук, морковь, картофель, майонез, сметана, соль, специи

Светлана💓

38

Рыба запечённая в фольге с овощами, картофелем и сыром фета (питерман)

филе рыбы, лук красный, чеснок, помидор, перец болгарский, картофель отваренный до полуготовности, сыр фета, тимьян свежий, петрушка свежая, орегано, копченая паприка, соль, перец, масло оливковое

Nadya 🇳🇱

39

Рыба тушеная с овощами

филе рыбы, кабачок не большой, морковь, перец сладкий, лук репка большой, помидор, масло растительное, соевый соус, приправы, салат латук, соль, перец, зелень укроп, петрушка

Людмила Трофимова

40

Запечённый пангасиус с овощами

филе пангасиуса, смесь любых замороженных овощей, специи, масло растительное

Svetlana.indiana_rp

41

⚜️«Пряная рыбка в пергаменте с гарниром из булгура и овощей». ПП

филе рыбы, булгур с овощами, большая луковица, помидор, масло оливковое, соевый соус, чеснок, сладкое чили соус, пергаментная бумага, специи

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

42

Минтай (рыбное филе) в кляре

рыбное филе, соль, перец черный молотый, масло растительное, яйцо, молоко, водка, сахар, мука, крахмал, вода, вода заменить на пиво

Лидия Кригер

43

Рыба с овощами в кисло-сладком соусе

филе палтуса, морковь, кабачок, лук, масло растительное, масло кунжутное, кунжут жаренный, чеснок, имбирь маринованный, масло, кинза, яичный белок, соевый соус, крахмал кукурузный, вода, перец черный молотый, устричный соус, кетчуп, кориандр, глютамат натрий, перечная паста

елена 25 🌳

44

Рыба с овощами под сырной шапочкой

филе белой рыбы, лук, помидор, картофель, брокколи, яйца, сметана, сливки, сыр тертый

Лилия ✈️

45

Детское меню. Рыбка с овощами для малышей

филе белой рыбы, лук, морковь, кабачок, масло растительное, вода, сливки, соль

Ирина Блинова

46

Шашлык из рыбы в духовке

филе лосося, лимонный сок, соль, гранатовый соус, овощи

Анастасия

47

Рыбные фрикадельки с овощами

помидоры свежие, перец сладкий, перец острый, чеснок, лук, филе минтая, яйцо, сухари панировочные, соль, молотый перец, сахар, масло растительное

Лана

48

Фунчоза с красной рыбой и овощами

филе красной рыбы, зеленый горошек замороженный, чеснок, морковь, лук репчатый, лимон, фунчоза, соевый соус, соль, перец, масло растительное

Galina Sayfutdinova