фитнес пудинг из семян чиа

фарш куриный , отварная перловая крупа , протертые томаты , репчатый лук , морковь , перец болгарский , сельдерей , масло оливковое , сметана , смесь « итальянские травы , чеснок , перец острый , лимон , молотый перец , соль

огурцы , лук , яйца , чеснок , соль , молотый перец , масло растительное

творог , сметана , желатин , сахар , ванилин

перемолотый фундук , овсяных хлопьев , яйцо , вода , соль , подсластитель

капуста пекинская , огурец , помидоры "черри" , оливковое , бальзамический уксус , соль , перец черный молотый , зелень

листья молодого шпината , листья молодые рукколы , листья молодого радиккьо , томаты черри , огурцы , тыквенные семечки , греческий йогурт , перец чили , чеснок , кинза , соль , перец черный

петрушка , чеснок , масло оливковое , соль , вонгол , белое сухое вино , спагетти , розмарин , перец чили

кальмары , морковь , чеснок , сметана , лук зеленый , соль

киноа , сыр , консервированная фасоль , консервированная кукуруза , укроп , петрушка , соль

печень трески , горошек , соленый огурец , лук зеленый , яйца , сметана

авокадо , креветки , лимонный сок , чеснок , перец черный молотый , базилик , соль , масло оливковое

цельнозерновая мука , сахар , масло сливочное , молоко , яйца , разрыхлитель , апельсин