фитнес снеки

кабачок , яйцо , масло растительное

хлебец doctor kerner гречневый , яйцо , красная рыба

королевские финики , кокосовое масло , арахис

яйца , вода , рисовая мука , кабачок , очищенное от кожуры , семен , масло растительное , соль , масло гхи

кефир , соль , сода , кукурузная мука , салат из капусты , морковь , зелень , отварное куриное филе , обжареные грибы , жареное яйцо , помидор

спелый банан , овсянка долгой варки , изюм , молоко , кунжут , любые орехи . у меня арахис

армянский лаваш , садовые яблоки , корица , сахар , яйцо

спелый банан , овсяных хлопьев , масло оливковое , кунжут , семечки подсолнуха , изюм

капуста пекинская , морковь , свекла свежая , лимонный сок , масло кунжутное , кунжут семечки , зелень укроп , руккола , соль , перец , сахарозы фиты

авокадо , сыр пармезан , перец душистый , заправка

филе курицы , морковь , лук , масло , соль

отруби овсяные , овсяные хлопья , кефир , мед , изюм , кокосовая стружка