avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Фитнес-блинчики с кабачками

Фитнес-блинчики с кабачками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Саада
#зож #завтрак_саада #выпечка_саада #glutenfree_саада #glutenfree #безглютена #завтраки...

Ингредиенты

  • яйца 2
  • воды (или пополам с молоком) 2 стакана
  • рисовой муки 1 стакан
  • кабачка, очищенного от кожуры и семян 200 грамм
  • растительного масла 1,5 ст. л.
  • соли Щепотка
  • масла Гхи или сливочное масло 2-4 ч. л.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Всех в детстве мамы и бабушки баловали вкусными домашними блинчиками, блины в русской культуре ассоциируются с домашним уютом и теплотой. В наше время представление о том, что нужно кушать стремительно меняется. Каждый понимает, чтобы хорошо себя чувствовать, нужно правильно питаться. Чтобы сохранить в вашем меню традиционные #блинчики и добавить в него «полезность» попробуйте приготовить мой вариант #фитнес-блинчиков с кабачком.
2
Яйца вместе с щепоткой соли взбейте до образования пенки, добавьте воду и растительное масло и ещё раз взбейте. Добавляем #рисовую муку и перемешайте тесто до однородной консистенции.
3
Теперь натрите кабачок на крупной тёрке и добавьте кабачки в тесто. Тщательно перемешайте.
4
Жарьте блинчики на раскалённой сковороде, смазанной растительным маслом. Делайте блинчики чуть меньше, чем обычно. Кабачок добавляет веса нашим блинам и их сложнее переворачивать.
5
Горячие блины смазываем маслом #Гхи и подаём к столу со сметаной или йогуртом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1
Замечательные блинчики,да ещё и полезнее 👍😋
17 октября 2019 г.
Ответить