Фитнес-блинчики с кабачками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Саада
#зож #завтрак_саада #выпечка_саада #glutenfree_саада #glutenfree #безглютена #завтраки...
Ингредиенты
- яйца 2
- воды (или пополам с молоком) 2 стакана
- рисовой муки 1 стакан
- кабачка, очищенного от кожуры и семян 200 грамм
- растительного масла 1,5 ст. л.
- соли Щепотка
- масла Гхи или сливочное масло 2-4 ч. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Всех в детстве мамы и бабушки баловали вкусными домашними блинчиками, блины в русской культуре ассоциируются с домашним уютом и теплотой.
В наше время представление о том, что нужно кушать стремительно меняется. Каждый понимает, чтобы хорошо себя чувствовать, нужно правильно питаться.
Чтобы сохранить в вашем меню традиционные #блинчики и добавить в него «полезность» попробуйте приготовить мой вариант #фитнес-блинчиков с кабачком.
2
Яйца вместе с щепоткой соли взбейте до образования пенки, добавьте воду и растительное масло и ещё раз взбейте. Добавляем #рисовую муку и перемешайте тесто до однородной консистенции.
3
Теперь натрите кабачок на крупной тёрке и добавьте кабачки в тесто. Тщательно перемешайте.
4
Жарьте блинчики на раскалённой сковороде, смазанной растительным маслом. Делайте блинчики чуть меньше, чем обычно. Кабачок добавляет веса нашим блинам и их сложнее переворачивать.
5
Горячие блины смазываем маслом #Гхи и подаём к столу со сметаной или йогуртом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.871543
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 1