цветная капуста в хрустящем кляре

красная чечевица, капуста цветная, лук, томаты в собственном соку, соль, копченая паприка, чеснок

капуста цветная, лук красный плоский, морковь, пророщенный маш, постные хлебные сухарики, салат кейл, грецкий орех, черный тмин, коричневый кунжут, томатный соус, соль, оливковый нерафинированного масла, сухая паприка, кориандр, зира по щепотке перемолоть в ступке, инжирный соус, перец острый, свежий розмарин

песочное тесто пропорции увеличённы в раза, капуста цветная, мед, растительное молоко

картофель, охоты . колбаски, лук зеленый, фасоль в собственном соку, томатная паста, стручковая фасоль, капуста цветная, чеснок, масло рафинированное, укроп

зеленая чечевица, капуста цветная, томаты в собственном соку, соль, копченая паприка, чили, зелень

творог в пачках, отруби овсяные, укроп свежий, яйцо куриное сырое, сухой чеснок, соль морская, перец черный, грудка индейки, брокколи, капуста цветная, фасоль стручковая, перец красный, помидоры черри, немолоко овсяное

фарш индейки, лук репка больший, морковь, картофель, яйцо, приправы вегет, перец в горошек, лавровый лист, томатная паста, капуста цветная, соль, перец

бульон, фасоль в томатном соусе, овощи замороженные, капуста цветная, брокколи, стручковая фасоль, зеленый горошек, морковь, томатная паста, соль, перец, специи

В салат:, стручковая фасоль, капуста цветная, яйцо, масло сливочное, чеснок, В гречневые оладьи:, гречка отварная, грибы, лук репчатый, сливки

рисовая лапша быстрого приготовления в сухом виде, капуста брюссельская, фасоль спаржевая, морковь, капуста цветная, соус сладкий чили, соевый соус, масло растииельное

капуста пекинская, салатные листы, лук, огурец, помидоры, отвариный говяжий язык, капуста брюссельская, капуста цветная, грибы любые, белая фасоль в томатном соусе, соевый соус, льняное масло, укроп, морская соль

все ингредиенты берём исходя из размеров кастрюли, в моем случае :, картофель, лук, морковь, перец болгарский, фасоль, капуста брокколи, капуста цветная, помидоры, свежая зелень петрушки, укроп, лук зеленый, лавровый лист, сухая приправы аджика