цветная капуста на завтрак

капуста цветная , приготовленных на пару , кипяток , базилик , зелень

сухая пятнистая фасоль замочить на ночь , капуста белокочанная , свеклы натереть на терке , тыквы кубиками , среднюю картофелину кубики , капуста цветная , семена зиры , кориандр , сухое молотое имбиря , лавровый лист , соль , перец острый

нежирная свинины , кефир , тертый сыр , планировочные сухари , соль морская , перец черный , масло , капуста цветная , брокколи - обязательны на гарнир , чеснок

молодой кабачок , грудка куриная , лук , капуста цветная , чеснок , майонез , масло сливочное , соль , перец , масло растительно , пряность на ваш вкус

рис хорошего качества с длинными зернами , вода , соль , кориандр , куркума , капуста цветная , разобранная на соцветия , замороженный зеленый горошек , помидор , я использовала сушёные , предварительно замоченных на ночь семечек , гарам-масалы , розовая вода , молотое шафрана , нарезанные листы кинзы , топленое масло

мясо на косточки , картофель , лук , морковь , свекла , капуста цветная , брокколи , зелень

капуста цветная , капуста брюссельская , грибы белые , морковь , картофель , масло растительное , репчатый лук , соль , зелень , приправы на ваш вкус

капуста цветная , замороженная брокколи , начинка на ваш вкус - вы можете использовать самую традиционную начинку , нори , масло оливковое , соль , перец , сушеные травки , имбирь , соевый соус , васаби

Овощи на глаз (примерно): , брокколи , капуста цветная , лук , морковь , Маринад: , соевый соус , лимонный сок , соус чили , масло растительное

капуста цветная , морковь , фасоль стручковая , грибы шампиньоны , яйца , сметана , соль , сыр на тёрке , чеснок , зелень , молотый перец

капуста цветная , перец болгарский , замороженная тыква , замороженные грибы , лук-порей , замороженные помидоры фаршированные заменить на помидоры , рис , консервированные баклажаны , свежий картофель

продольное филе форели , Для маринада: , тимьян , сок половинки лимона , соевый соус , мед , соль , перец , На гарнир: , капуста цветная , капуста брюссельская , фасоль стручковая , чеснок