цельнозерновые сдобные рогалики с яблоком

цельнозерновая пшеничной муки , какао порошок , сахар , кефир , разрыхлитель , масло растительное , соль , банан , темный шоколад

Соус: , пюре тыквы , орехи кешью , миндаль , вода , луковый порошок , паприка , соль

яйцо , подсырная сыворотка , цельнозерновая мука до нужной консистенции , масло растительное , сыр твердый

очень спелый банан , цельнозерновая мука , разрыхлитель , сода , морская соль , кефир , коричневый сахар , яйцо , слегка взбить , топленое масло , смородина

мука , цельнозерновая мука , семена льна , соль , сахар коричневый , вода , дрожжи сухие , масло оливковое

Для начинки: , филе бедра индейки , лук , грибы , соль , перец , тимьян , Для теста: , кефир , масло растительное , обычная мука , цельнозерновая мука , сахар , сухие дрожжи , Для украшения: , яйцо , молоко , кунжут

яйцо , кефир , пшеничные отруби , обычная овсянка , цельнозерновая мука , масло оливковое , сода , кунжут , семена льна , соль , сахзам

цельнозерновые овсяные хлопья геркулес , вода , молоко , тыква , банан , ягода , фрукты свежие

цельнозерновые булочки , лук , помидор , свежий огурец , яйцо , котлеты говяжьи , слайса сыр легкого , томатная паста , сметана

цельнозерновые спагетти , куриное крыло с кожей , репчатая луковица , соль , куриное бедро без кожи , кость , соевый соус , чеснок , яйца куриные , кунжут , перец черный молотый , укроп свежий

цельнозерновые хлебцы , авокадо , помидоры черри , лимонный сок

цельнозерновые спагетти , сыр твердый , сливки , орегано , молотая паприка , перец черный , соль