чиа икра

яйца , банан , творог , сметана , овсяных хлопьев , молоко , соль , сахарная пудра , чиа

молоко , семена чиа , овсяных хлопьев , орехи , кокосовая стружка , фрукты

чиа , кокосовая вода , пюре манго

кефир , чиа , мука рисовая но вообще наглаз , сахар , соль , сода , масло кокосовое , яйцо

кефир , семена чиа

фруктовое пюре , банан , натуральный йогурт , семена чиа , сыр маскарпоне , сахарозаменитель , мандарины

молоко , банан , чиа , мед

творог , семена чиа , яйцо , подсластитель , кокосовое масло

творог , яйца , груша , чиа , мука , ванилин , подсластитель

кефир , семена чиа , киви , черный шоколад

кефир , семена чиа

мультистакан рис , сахар , соль , масло сливочное , семена чиа