1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Пп десерт с семенами Чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
#здоровоепитание
Ингредиенты
- кефира или натурального йогурта 100 гр
- семян Чиа 1 ст.ложка
- Киви
- черный шоколад
Шаги приготовления
90
человек планируют готовить
1
Семена Чиа добавить к кефиру, хорошо перемешать. Оставить при комнатной температуре на 1 час.
2
Киви очистить от кожуры и пробить блендером.
3
15 гр горького шоколада натереть на терке. Набухшие семена чиа с кефиром выложить в креманку, сверху выложить пюре из киви и посыпать горьким шоколадом. Убрать в холодильник на 1 час. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821899
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
0
2
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
