Рисовые оладьи с ЧИА (не обязательно)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александра
#пп #фитнес #полезныйзавтрак #завтрак #оладьи
4-5 порций
Ингредиенты
- Кефир 0,7 л
- ЧИА 2 ч.л
- Мука рисовая примерно 200 гр но вообще наглаз
- Сахар 3 ст.л
- Соль 0,5 ч л
- Сода 0,3 ч л
- Масло кокосовое для жарки
- яйцо 1
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
На ночь добавить семена ЧИА в кефир, оставить в холодильние набухать.
2
Утром смешать все ингредиенты венчиком. Соду загасить лимонным соком.
3
Жарить оладьи на кокосовом масле или без масла на антипригарной сковороде.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811986
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!