Молочно-банановый смузи с чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Аскарова
#бодипозитив Очень вкусный сытный коктейль
1-2 порции
Ингредиенты
Молоко 300-400 мл
банан 1
чиа 1,5 ст.л
мед или сахар 1-2 ч.л
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Залить чиа 150-200 мл молока на 4-6 часов.
2
В чашу блендера положить размоченный чиа (будет как желе).
3
Добавить банан, мёд и долить оставшееся молоко.
4
Смешать все ингредиенты до состояния смузи.
5
При необходимости добавить молоко.
6
Приятного аппетита! 😋
4.94953
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!