чиа с фруктами

сельдерей , яблоко , груша , долька лимон , семена чиа

йогурт , семена чиа , фрукты , орехи , семечки , мед

Для парфе: , мюсли , творожок , йогурт , фрукты , семена чиа , Для тоста: , хлеб , арахисовая паста

яблоко , морковь , киви , семена чиа , вода

семена чиа , молоко , ваниль , киви , апельсин

клубника , банан , киви , мята , йогурт , семена чиа , фруктоза

питай , клубника , шпинат , манго , ананас , миндальное молоко , апельсиновый сок , семена чиа , кленовый сироп

абрикосовый , банан , йогурт с киви , семена чиа

банан , яблоко , морковь , голубики , сметана , майонез , сахар , семена чиа , арахис , слегка поджаренного , лимон

морковь , грейпфрут , яблоко , зелень петрушки , масло оливковое , семена чиа , кунжут

манго , банан , апельсин , семена чиа , йогурт , гранола

натуральный йогурт , я готовлю сама , белково-витаминные коктейли разных вкусов , ягода , фрукты , семена чиа , кунжут , орехи , кокос , овсяные хлопья , гранола , хлебцы-молодцы