avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пп пудинг с семенами чиа
Пп пудинг с семенами чиа
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пп пудинг с семенами чиа

Рецепт с фото пошаговый

Автор Эверита Пастухова
Очень легко готовит , летний пп вариант десерта! #чиа #Пп #десерт

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
90
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
5 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Семян чиа 3 ч. л.
  • Молока 150 мл
  • Ваниль по вкусу
  • Киви 1
  • Апельсин или любые фрукты и ягоды 1

Шаги приготовления

52
человека планируют готовить
1
Чиа залить холодным молоком, ваниль по желанию(если добавки сладкие то ваниль не добавляю) и оставить 2-3 часа чтобы он загустел (я заготавливаю на ночь).
2
Формируем десерт слоями ягоды, фрукты, и пудинг чиа. Добавки можно любые шоколад, орехи, сухофрукты по желанию!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1