Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фруктовый смузи с семенами Чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Чеканова
Отличный завтрак или перекус!
2 порции
Ингредиенты
- спелых банана 2
- спелая мягкая груша 1
- яблоко 1
- воды 200 мл.
- семян Чиа 2 ст.л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Яблоко и грушу почистить от кожуры и семенной серединки, порезать на кусочки и отправить в чашу блендера, добавить банан кусочками, залить водой и хорошо пробить всю смесь. В каждую кружку налить готовый смузи и насыпать по 1 ст.л. семян Чиа, перемешать. Дать постоять минут 10-15 для разбухания семян Чиа и можно наслаждаться. Приятного!😋🍏🍌🍐
2
За идею спасибо нашей Анечке Anna healthy food
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921116
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
