Фруктовый смузи с семенами Чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Чеканова
Отличный завтрак или перекус!
2 порции
Ингредиенты
спелых банана 2
спелая мягкая груша 1
яблоко 1
воды 200 мл.
семян Чиа 2 ст.л.
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Яблоко и грушу почистить от кожуры и семенной серединки, порезать на кусочки и отправить в чашу блендера, добавить банан кусочками, залить водой и хорошо пробить всю смесь. В каждую кружку налить готовый смузи и насыпать по 1 ст.л. семян Чиа, перемешать. Дать постоять минут 10-15 для разбухания семян Чиа и можно наслаждаться. Приятного!😋🍏🍌🍐
2
За идею спасибо нашей Анечке Anna healthy food
4.921116
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!