Чиа с фруктами - рецепты с фото

Ленивая овсянка с ряженкой и семенами чиа

геркулес, семена чиа, изюм, ряженки, фрукты, ягода

Елена Деменёва

Фруктовый салат с йогуртом и семенами чиа

клубника, банан, киви, мята, йогурт, семена чиа, фруктоза

LenaKryp

Фруктовый салат с творогом и семенами чиа

творог, груша, яблоко, киви, апельсин, курага, чернослив, семена чиа, йогурт натуральный, сироп арбуза на стевии

ТАТЬЯНА СТЕПАНЕЕВА (ЛЕВКОВСКАЯ)

ПП-ый перекус, или поздний ужин с Мацони, овсянкой и семенами чиа

мацони, овсяных хлопьев, семена чиа, изюм, желание фрукты, ягода

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Творожный десерт с киви и хурмой

сметана из топлёных сливок, хурма, киви, семена чиа, сахарная пудра

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Мусс йогурт с мятой

йогурт тесс, сливки, сахарная пудра, желатин листовая, фрукты, семена чиа, кокосовое молоко

Марина Брауни

Банановый смузи с персиком и манго

банан, персик, манго, апельсиновый сок, коллаген, семена чиа

Nadya 🇳🇱

Закуска с морскими гадами )

семена чиа, крахмал, вода, свекольный сок, соль, щупальца кальмара, гребешок морской, креветки, осьминог бейби, авокадо, манго консервированное, сливки, чесночное масло, микрозелень

Андрей Великий

Смузи из чиа и банана

семена чиа, соевое молоко, банан, абрикос

Наталья К

ПП Завтрак/перекус чиа

семена чиа, сахарозаменитель, молоко, фрукты

Екатерина Кузнецова

Чиа каша

чиа семен, вода, банан, кокос, фрукты по желаю

Maria

Весенняя перезагрузка - смузи из тыквы, грейпфрута и семян чиа

банан, тыквы размером с бананом, грейпфрут, семена чиа, вода, мед

Ирина Мысина ✈ Амбассадор