шпинат с морковью по восточному

филе курицы , картофель , морковь , лук , шпинат , макароны , зелень , специи

фарш говяжий , лук , морковь , чеснок , помидоры , шпинат , сыр , молоко , мука , масло сливочное , масло растительное , соль . специи

красная рыба на ваш выбор филе , сливки , картофель , морковь , репчатый лук , салатный , масло растительное , укроп , петрушка , лук зеленый , помидоры черри , шпинат , соль , перец черный молотый , перец черный горошек , смесь перцев , перец чили , перепелиные яйца , маслины , приправы

вареный рис , отварное куриное мясо , морковь , изюм , орех грецкий , шпинат , соль , масло оливковое

киноа , вода , лук , морковь , стручковая фасоль , два брикетик шпинат

морковь , яблоки , шпинат , петрушка

куриные сердечки , картофель , морковь , лук , яйцо , соль , куркума , мука , шпинат

рыба , мука , масло растительное , соль , перец , кус , изюм , масло сливочное , вода , листы зеленого салата , шпинат , морковь , яблоко

свинина домашняя , картофель , морковь , лук , шпинат , пряные специи , трава , йогурт греческий , томатная паста , соль , перец

молодой кабачок , брокколи , капуста цветная , лук , фарш говяжий , яйца куриные , сыр тертый , зелень , масло растительное , соль , перец , морковь , шпинат , помидоры , сметана , чеснок , баклажан кто любит , перец добавить -можно , нужное экспериментировать

гречка , шпинат замороженный , лук , морковь , замороженный баклажан , грудка куриная , кунжут , соевый соус

филе пангасиуса , морковь , спаржа , перец болгарский , шпинат мелёный , масло сливочное , специи , лимонный сок , смесь перцев , соль