esparregado из шпината

брокколи , шайбы замороженные шпината , картофель , лук , сельдерей , чеснок , овощной бульон , сливки , зиры , мускатный орех , кориандр , копченая паприка , масло оливковое , соль , перец черный , Для топпинга: , сухарики , кольцо редиса , микрозелень , семечки

куриное филе , масло растительное , соевый соус , лимонный сок , соль , перец , сметана , майонез , чеснок , помидор , сыр , листы шпината

молодая капуста , свежие огурцы , морковь , кукурузы , листы шпината , лук зеленый , масло растительное , сок лимона , соль , молотый перец

листья молодого шпината , листья молодые рукколы , листья молодого радиккьо , томаты черри , огурцы , тыквенные семечки , греческий йогурт , перец чили , чеснок , кинза , соль , перец черный

капуста цветная , овсяная мука , соцветия брокколи , яйцо , чеснок , листы шпината , лимонный сок , соль , перец

вода , кукурузная мука , яйца , соль , разрыхлитель , масло растительное , сельдерей , огурец , помидор , авокадо , кинза , петрушка , листы молодого салата , листья молодого шпината , перец , лимонный сок , греческий йогурт

конкилья , сезонные грибы , бекон , сливки , яичный желток , репчатый лук , чеснок , зелень шпината , соль , перец , пармезан , масло оливковое

филе лосося , листы шпината , листы бок чой , апельсин , мандарин , грейпфрут , красный лук , порезанные кольца , масло оливковое

авокадо , шпинат , помидоры черри , лимон , масло оливковое , филе куриное , сухарики из пшеничного хлеба , сыр рассольный , соль

листы крапивы , сахар , цедра лайма , любого фруктовое дерево , листы шпината

огурец , помидор , редис вместе с зеленью , кустика шпината , руккола , салатная горчица , лук зеленый , масло растительное

тыква , свекла , киноа , пармезан , масло оливковое , соль перец , листы шпината