Теплый Салат из запеченной свеклы и тыквы, с киноа, шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Alena_sh_libro_di_cucina
Салат с запеченной тыквой свеклой и киноа
2 порции
2
Ингредиенты
- тыквы 100 гр
- свеклы 100 гр
- киноа 50 гр
- пармезана 30 гр
- оливкового масла 30 гр
- Соль перец
- листьев шпината 2 горсти
Шаги приготовления
43
человека планируют готовить
1
Почистить и порезать тыкву и свеклу
2
Запечь в духовке до готовности тыкву и свеклу, 40 мин при 180гр, сбрызнув оливковым маслом, посолить и посыпать прованскими травами
3
Сварить киноа, 1:2 С водой, 10-15мин после закипания
4
Промыть и обсушить листья шпината
5
Выложить на тарелку шпинат, киноа, тыкву и свеклу, полить оливковым маслом, посолить, добавить сухие травы прованские и орегано, сверху посыпать натертым пармезаном.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97724
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!