Smile me лёгкий завтрак на весь день - рецепты с фото

25

Рыба на пару в азиатском стиле

кета стейка, имбирь см, свежее чили, чеснок, лук зеленый, кинза, соевый соус, соус терияки, лимонный сок, сахар, масло растительное

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

26

Скумбрия на пару в китайском стиле

скумбрия, апельсин, корень имбиря, лук зеленый, чеснок, соевый соус, масло растительное

Мила

27

Стейк из свиной корейки на косточке в паназиатском стиле!!!

стейк из свиной корейки на косточке, масло растительное, имбирь маринованный, перец болгарский, помидоры свежие, огурец свежий, кинза, лук зеленый, лайм, лемонграсс, волшебное дерево, соевый соус, кунжутное масло нерафинированное, перец черный, сок лайма

Игорь

28

Намазка на хлеб в итальянском стиле

масло сливочное, вяленые помидоры, чеснок, базилик, соль

Ольга

29

Быстрый ужин или обед на работу в азиатском стиле

Запечённая куриная грудка:, грудка куриная, репчатый лук, приправы карри, соль, перец, орегано, масло растительное, свежий либо сушёный чеснок, Для риса:, рис, морковь, соевый соус

Кулинарный замес

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

30

Ассорти из морепродуктов на гриле в маринаде в стиле Азии

аргентинские креветки от fish 2 o . ru, филе командорское кальмара от fish 2 o . ru, молодые осьминоги от @ fish 2 o . ru, масло оливковое, соевый соус, лимон, чеснок, петрушка, соль, перец

fish2o.ru

31

Котлеты на пару из говяжьего фарша

фарш говяжий, белый хлеб, молоко, лук, яйца, соль перец

СВЕТЛАНКА #обеджебыл

32

Курочка с овощами в карибском стиле

куриные бедра без костей, картофель, капустный микс с морковью, руккола, специи « карибский стиль, майонез, манго чатни, лайм, масло оливковое, соль, молотая смесь перцев, копченая паприка, сахар, мед

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

33

Суп с говядиной в азиатском стиле

вода, говядина на кости, морковь, лук репчатый, перец душистый, перец черный, лавровый лист, бадьян звёздочка, соевый соус, рисовый уксус, шиитак сушеный, чили соус с ферментированными бобами, корень лотоса, лук зеленый, острый тоф wulama

Екатерина Тареева

34

Салат с крабовыми палочками и ананасами в тайском стиле

палочки крабовые, консервированный ананас, перец болгарский, кинза, соль, перец чили, масло растительное

Ирина Семененко

35

Рулетики в стиле Бртуч

лаваш армянский, рыба красная, или курица готовая, зелень, овощи, сыр, соус

Остап🏃🏼‍♂️ 🏃‍♂️

36

Салат с ростбифом в тайском стиле

говяжья вырезка, черри желтый, перец чили, огурец, лук красный, уксус, рыбный соус, лайм, соль, перец черный молотый, сахар, цедра лайма, петрушка пара, масло растительное, кунжут

Людмила Кириевская