Аип - рецепты с фото

АИП. Пошаговые рецепты с фото

Диета АИП, или аутоиммунный протокол, была разработана для людей, страдающих от различных аутоиммунных заболеваний. Суть диеты заключается в ограничении употребления продуктов, которые могут вызывать или усугублять симптомы этих заболеваний. В отличие от некоторых других диет, АИП не ставит строгих ограничений на количество калорий или белков, жиров и углеводов. Вместо этого она фокусируется на качестве продуктов и их способности вызывать или не вызывать дисфункцию иммунной системы. Основной принцип АИП диеты заключается в исключении из рациона продуктов, которые потенциально могут содержать вещества, вызывающие пищевую непереносимость, аллергию или воспаление. Это включает определённые виды зерновых, бобовых, овощей, фруктов, орехов, семян, приправ и специй. Также рекомендуется избегать обработанных продуктов, сахара, алкоголя и кофеина. Важно отметить, что АИП диета не является лечением основного заболевания и не должна заменять медицинское лечение. Она предназначена для снижения симптомов и улучшения общего состояния здоровья, но её следует применять только под наблюдением квалифицированного медицинского специалиста. Если вы хотите попробовать АИП диету, важно обратиться к врачу или диетологу для получения более конкретной информации и рекомендаций, учитывающих ваши индивидуальные потребности и состояние здоровья. Помните, что эта информация носит ознакомительный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию.