Батат фри - рецепты с фото

Фаршированные кальмары

кальмар, молодое цукини, батат, вареные яйца, лук, чеснок, семена тыквы, кокосовое молоко, соль, специи

Tatiana

Ужин на скорую руку.👍😋😋

картофель, батат, грибы шампиньоны, лук, соль, перец

Victoria Nagaev

Салат с бататом

руккола, отварный батат, огурец, помидор, лук, кукурузные хлопья, запечённый лосось, чеснок, соевый соус, нерафинированное масло

Ольга

УЖИН Колдуна в Ведьмином Котле

бычье сердце, хлопковое масло, батат фиолетовый, картофель фиолетовый, перец черный, помидоры, лук, артишок, калинджи, соль, перец черный молотый

Константин Патрик

Свинина с овощами в духовке. Рагу в духовке

свинина, картофель, батат, лук репчатый, лук красный, чеснок, цукини, помидоры, масло оливковое, соль, перец черный, паприка, куркума, орегано

Зоя Захарова "Домашние вкусняшки "

Тосты из батата с авокадо, яйцом и семенами чиа

батат, авокадо, сок лимона, базилик, сливки, чеснок, семена чиа, масло оливковое, яйца куриные, соль, перец

Лидия Кригер

Котлетки из батата

батат, лук, панировочные сухари, соль, перец, яйцо

Larisa Mikhailyk 🌳

Суп пюре из батата и коричневой чечевицы

вода, батат, картофелина, морковь, коричневая чечевица, чеснок, соль, перец, порошок карри, томатное морса, базилик

Ирина Шляховая

Суп тыквенный

тыква, морковь, батат, специи, масло гхи, сливки, тыквенные семечки

Ирина Косинова

«Спагетти» из кабачка и пюре из батата

батат, кабачок, чеснок, жирное кокосовое молоко, зелень

Елена ✈

Эфиопское рагу с курицей и арахисом

грудка куриная, картофель сладкий батат, лук, чеснок, имбирь, перец чили, арахисовая паста, томатное пюре, арахис, соль, перец, масло растительное, вода, зелень, петрушка, рис

Мила К ✔️ Амбассадор

Тыквенный крем-суп с карри

тыква, батат, масло оливковое, репчатый лук, чеснок, вода, сливки, имбирь, кориандр, красная паприка, порошок карри, соль, перец черный

Jonikitchen| Евгений Журба