Белковый ужин жареные вешенки - рецепты с фото

141 рецепт найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Белковый пп-салат 🍽
яйцо, филе куры, лук, огурец, шампиньоны, сыр, сметана, соль
recipe-author-avatar
Карина Сизмина
Белковый пп-салат 🍽
award-icon award-icon award-icon award-icon
Белковый салатик
огурец без кожуры, яйца, вареный картофель, варёная индейка, сметана, соль, укроп
recipe-author-avatar
Анжела Плешкова 💋👩🏻‍🍳
Белковый салатик
award-icon award-icon award-icon award-icon
Корзиночки с белковым кремом
масло сливочное, сахар, яйца, мука, сода, ванилин, Крем белковый:, яичный белок, вода, лимонная кислота
recipe-author-avatar
Виктория Козловская👩‍🍳 🏃‍♂️
Корзиночки с белковым кремом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Ешь и худей
красная фасоль, отварное куриное филе, яйца, помидоры, зелень, соль, нежирный йогурт, чеснок, петрушка
recipe-author-avatar
Александра Васильева 🏃‍♂️
Ешь и худей
award-icon award-icon award-icon award-icon
Белковый тортик
яичный белок, целые яйца, соль, масло растительное, творог, лук зеленый, рикотта, кефир, сметана, грудка куриная, Для украшения:, свежий огурец, вареное яйцо
recipe-author-avatar
Svetlana Shaykhieva🏃‍♂️
Белковый тортик
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Блюда из вёшенок
Вёшенки очень популярны в кулинарии, ведь они не только вкусные и доступные круглый год, но и диетические (около 40 ккал в 100 г).
Блюда из вёшенок
award-icon award-icon award-icon award-icon
Булгур с яблочной курочкой
булгур, вода, куриное филе, морковь, лук, яблоки, соус терияки, масло оливковое
recipe-author-avatar
Лена Попова
Булгур с яблочной курочкой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Вкуснейший белковый перекус для тех, кто решил стать стройным
куриные яйца, томат, молоко, сметана, чеснок, петрушка, соль, перец
recipe-author-avatar
Александра Васильева 🏃‍♂️
Вкуснейший белковый перекус для тех, кто решил стать стройным
award-icon award-icon award-icon award-icon
Белковый салат
свежий огурец, вареные яйца, грудка куриная, фасоль красная консервированная в собственном соку полбанки, сметана, соль
recipe-author-avatar
Анна
Белковый салат
award-icon award-icon award-icon award-icon
Отбивная из индейки
готовые нарезанные филе индейки, соль, перец
recipe-author-avatar
First
Отбивная из индейки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Нут под зеленью
капуста пекинская, шпинат, красная луковица, фасолевые ростки, салатная смесь, укроп, нут, колечко свежий огурец, молотый перец, морская соль, масло льняное, нерафинированное растительное, пара капель бальзамическая уксуса
recipe-author-avatar
🇷🇺Ольга Смирнова 🌳
Нут под зеленью
award-icon award-icon award-icon award-icon
Шоколадное пирожное с кокосовым кремом
Для теста:, мука, яичный желток, разрыхлитель, какао, сахарная пудра, масло, сахар, стружка кокосовая, ванилин, молоко, посыпки, белковый крем
recipe-author-avatar
Галина Радченко
Шоколадное пирожное с кокосовым кремом
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат "Белковый бум"
кальмары, яйцо, лук репчатый, шампиньоны, натуральный йогурт
recipe-author-avatar
Анастасия Мельгунова
Салат "Белковый бум"

Белковый ужин жареные вешенки

Ищете легкий, но сытный белковый ужин? Жареные вешенки — идеальное решение для тех, кто ценит баланс пользы и вкуса. Эти нежные грибы с плотной текстурой и тонким ореховым ароматом станут достойной альтернативой мясу, обогатив ваш рацион растительным белком и клетчаткой. Вешенки — настоящий подарок для здорового питания. Они низкокалорийны, богаты витаминами группы B и минералами, а их мясистая структура отлично имитирует мясные волокна. При жарке грибы приобретают золотистую корочку снаружи, оставаясь сочными внутри, что делает блюдо визуально аппетитным и насыщенным по вкусу. Попробуйте сочетать жареные вешенки с зеленью, чесноком или сливочным соусом — такой ужин порадует даже искушенных гурманов. А быстрота приготовления (всего 10-15 минут!) делает это блюдо идеальным для будничного вечера. Готовьте с удовольствием, экспериментируйте с подачей и наслаждайтесь полезным белковым ужином без чувства тяжести!