белковый ужин жареные опята

осенние опята , лавровый лист , соль , лук , масло растительное

грибы , чеснок , укроп свежий , соль , перец черный молотый , масло растительное

свежие вешенки , лук , масло оливковое , соль , перец черный молотый , сметана , зелень

мясо , лук , морковь , тыква , картофель , сыр , кетчуп , майонез , соль , перец приправы , лимонный сок

креветки , масло оливковое , перец черный , сванская соль , сушеный чеснок , лимонный сок

филе курицы , яйца , соль

свинина , лук репчатый , яйца , соль , перец

белки , молоко , овощной салат на сметане

яйцо , белок , сыр , мягкий творог , помидор , соль , перец

яйца , печень куриная , лук , соль , масло

филе курицы , яйца , сыр , помидор , соль , кокосовое масло

филе курицы , масло оливковое , специи , соль , огурец , перец , сметана