блюда с киноа 637 рецептов найдено

Томатный суп с кабачком, кокосовым молоком и микрозеленью

кабачок, помидор, кокосовое молоко, соль, специи, микрозелень, лук, отварной киноа

Елена ✈

Белковая бомба

киноа, чечевица, гречка зелёная . попробовать без гречки, лук, морковь, кабачок, шампиньоны, кокосовое молоко, зелень, соль

Екатерина Давыдова 🏃‍♂️

Смузи клубнично - банановый!

замороженная клубника, банан, сок яблочный, льняная каша, киноа

Мария Пахомова

Салат из крабовых палочек

палочки крабовые, яйцо, огурец, соленый огурец, оливки, киноа, вода, йогурт, соль, перец

Нелли 👩🏻‍🍳

Фаршированные ПП Перчики🌶🌶

перец сладкий, спаржа, киноа, креветки, лук, томатная паста, кипяток, куркума, соль, чеснок сухой

Luiza

Салат с руколой

свекла, киноа, руккола, моцарелла, масло оливковое, сок лимона

Ольга Довгаль

Бургеры из фасоли

фасоль, киноа, чеснок, тимьян, паприка, кукурузы, лук, лимонный сок, рисовая мука, льняное масло, перец, соль

@evarogger🏃‍♂️

Гранола (вкусный и полезный завтрак)

овсянка, киноа, отруби, воздушный рис, кукурузные хлопья, красные ягоды, кабачковые очищенные семена, миндаль, ягода годжи, мед, чайная ложка куркумы

Ирина Vernillo 🌳

Боул «Выручай-ка»

отварная грудка, свежий огурчик, яйцо, черри, киноа, красная фасоль, руккола, масло оливковое, соль, бальзамический крем

Елена ✈

Боул «Краски»

куриное филе, киноа, кукуруза, черри, авокадо, шпинат, сок лимона, масло оливковое, бальзамик

Елена ✈

Омлет пуляр

яйца, соль, перец, черри, киноа, сыр

Татьяна

Салат с бататом

батат, кейл, яблоко, киноа, миндаль, масло растительное, паста тахини, лимонный сок, вода, чеснок, соль

Yarovikov Andrey