Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с руколой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Довгаль
Ужин ПП на две персоны.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
8 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
10 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
20 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Свекла 1 шт.
- Киноа 50 г
- Руккола 10 г
- Моцарелла 125 г
- Оливковое масло
- Сок лимона
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Отварить киноа без добавления соли, в пропорции с водой 1 к 1.
2
Отварить свеклу, порезать кубиками либо натереть на свой выбор.
3
Порезать моцареллу и промыть рукколу под проточной водой.
4
Смешать киноа и свеклу, выложить на блюдо порционно. Сверху выложить рукколу и моцареллу непосредственно перед подачей. Заправить оливковым маслом и соком лимона.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97754
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
