Боул из свеклы - рецепты с фото

13

Смузи-боул из зеленой гречки

зеленая активированная гречка, спелый банан, груша, вода, топинг, кокос, семена чиа, банан

KitiMay

14

Смузи-боул из киви 🥝 и шпината

шпинат, киви, банан, яблочный сок, дополнительные добавки

Svetlana Nazarova

15

Смузи боул из ягод с овсяными хлопьями. #летниедесерты

ягодный микс, кефир, овсяных хлопьев, орехи, кокосовая стружка, жидкий мед, семена чиа

Наташа ✈

16

Льняной смузи боул или каша из семян льна 🌱

семена льна, банан, ягода, орехи, гранола

hennywndr 🌱✈

17

Кето суши-боул с рисом из цветной капусты, имбирно- соевым соусом и айоли из сирачи

капуста цветная, лосось, тунец, копченый угорь, огурец, соевые бобы, водоросль вакамэ, авокадо, лук зеленый, майонез, сирач соус, сахар, кунжутные семечки, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, имбирь, долька чеснок

Nadya 🇳🇱

КОЛЛЕКЦИЯ

Что приготовить из свеклы

Из свеклы можно приготовить множество блюд от котлет до пирогов. Не стоит ограничиваться привычными борщами и винегретами.

Смотреть рецепты

18

Боул с гречкой

гречка, свежий огурец, свежий помидор, яйцо, сыр российский

Марина Юрчук (Рудь)

19

Смузи-боул с гранолой

клубника, банан, растительное молоко, гранола, протеин, ореховая паста

Кухня в Горах

20

Боул с булгуром, горбушей и яйцом

булгур, яйцо вареное, горбуша, листы салата, морковь, грузди маринованные

Марина Юрчук (Рудь)

21

Боул с томатной глазуньей, авокадо, капустой и сыром

яйца, помидор, авокадо, лук репчатый, капуста, сыр, хлебцы льняные с овощами, масло растительное, соль

Марина Юрчук (Рудь)

22

Суши боул с красной рыбой

лосось, авокадо, редис, соевые бобы, салат из морских водорослей, огурец, семена кунжута, хлопья чили, рисовый уксус, сахар, соевый топинг, круглозерный рис, вода, соль, майонез, соевый соус, шрирач, кунжутное масло, сок

Nadya 🇳🇱

23

Поке боул с жареной курицей

вареный рис, жареная курица, филе в яичном кляре, свежий огурец, помидоры черри, перец сладкий, сельдерей с зеленью, морковь, лук зеленый, маринованный имбирь, нори, кисло-сладкий соус, соевый соус, масло растительное, соус бальзамик

Екатерина Стефанова

24

Поке Боул с курицей, киноа и устричным соусом

киноа, куриное филе, редис, стеблевой сельдерей, морковь, сыр сулугуни, огурец, кунжут, семена чиа, лимон, устричный соус, кунжутное масло

Ольга Пашкевич