Боул на завтрак - рецепты с фото

49 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Черничный боул

пастообразный творог, банан, замороженная черника, сливки, малина, кокосовая стружка, семена чиа, крошка арахиса

Александра 🫐

Боул с кускусом и тофу

кускус, тофу, капуста пекинская, перец сладкий, томаты, соевый соус

skadkau

Боул с овощами

кускус, помидоры, огурцы, руккола, яйцо, палочки крабовые, сыр, соль, перец, масло оливковое

Лена Колтырева 🏃‍♂️ ✈️

Овощной боул

свежий огурец, редис, томат, шпинат, авокадо, капуста романенко, фасоль, масло оливковое, соевый соус, мед, базилик, тимьян . прованский травы

Юлия Бедринец

Поке с лососем

свежий лосось, рис круглозерный, огурец, авокадо, нори, кунжут, имбирь, соевый соус, мед, кунжутное масло, яблочный уксус

Лина Джамалдинова

GC: поке боул из лосося с рисом

свежий лосось, соевый соус, мед, кунжутное масло, соль, рис, жареный в панировке лук, сыр филадельфия, авокадо, огурец, водоросль чука в кунжутном масле, нори, апельсин, кунжут

Gastrochemistry

Идея завтрака👍

овсяная каша, сваренная на воде с добавлением сахзамом, мюсли, мягкий творог, клубника, бразильский орех, кокосовая стружка

Anastasia Khofer

Боул с креветками

креветки, рис вареный, авокадо, помидоры черри, перец красный, кукуруза консервированная, соевый соус, чеснок, мед, горчица зернистая боварская

Anastasia Khofer

Смуз боул с бананом, яблоком, корицей

банан, яблоко зеленое, йогурт натуральный, корица, опционно на украшение, стружка кокоса - на украшение

Ксения Пелевина @kseni.pelevina

Боул с тунцом

куркума, соль, сахар, белый виноградный уксус, круглозерный рис, смесь перцев, масло оливковое, морковь, свежий огурец, салатные, нори, консервированный тунец

Елена 🌹

Боул с кус-кусом и жареным редисом

кус, кипяток, свежий редис, перец сладкий, китайская капуста, зеленые салатные листы, сельдерей, смесь перцев, масло оливковое, соль, белый виноградный уксус, сахзам "fit parad n", чеснок, перец красный

Елена 🌹

Также ищут:

Боул "Коралл"

рис круглозерного, виноградный белый уксус, соль, краснокочанная капуста, авокадо, редис, перец сладкий, китайская капуста, слайса форель, лимон, сыр творожный, микст перцев

Елена 🌹

Дальше

1 2 3 4 5

Боул на завтрак

Боул на завтрак — это идеальное начало дня, которое сочетает в себе пользу, вкус и эстетику. Этот трендовый формат завтрака уже покорил сердца миллионов благодаря своей универсальности и возможности экспериментировать с ингредиентами. Боул — это не просто еда, это настоящая композиция из свежих продуктов, которая заряжает энергией и поднимает настроение. Основой для боула на завтрак может стать что угодно: питательная овсянка, хрустящие мюсли, нежный греческий йогурт или даже теплая киноа. Добавьте к этому свежие фрукты, ягоды, орехи, семена и немного меда или сиропа — и вы получите настоящий шедевр. Боул на завтрак — это не только вкусно, но и полезно, ведь каждый ингредиент подбирается с учетом ваших предпочтений и потребностей. Такой завтрак станет отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет начать день с легкой, но сытной еды. Боул можно приготовить заранее, что делает его идеальным решением для занятых людей. Кроме того, он отлично подходит для тех, кто любит красиво оформленные блюда — ведь боул на завтрак всегда выглядит аппетитно и фотогенично. Попробуйте создать свой уникальный боул на завтрак, экспериментируя с разными сочетаниями продуктов. Это не только вкусно, но и вдохновляет на кулинарные открытия. Начните свой день с боула — и вы почувствуете, как легко и приятно может быть утро!