Боул с курицей и нутом - рецепты с фото

25

Боул с тофу и соусом карри

отварный рис, батат, тофу, маринованные морские водоросли, консервированные ростки фасоли, редис, сухари панко, соль, перец сладкий, молотая горчица, перец черный, масло оливковое, кунжутные семечки, греческий йогурт, карри, соевый соус, бальзамический уксус, мед, вода

@gastroblog.byme

26

Каша боул с ягодами и семенами чиа

пшенки, молоко, вода, семена чиа, орехи, ягода, мед

Наталья ГраНатка

27

Смузи-боул с ягодами и творогом

творог, йогурт, ягода, мед, кокосовая стружка

Юлия

28

Смузи-боул или вкусный и полезный завтрак

ряженка, банан, мюсли, персики

Вкусные рецепты

29

Смузи-боул творог, банан и черная смородина

банан, творог, ягода черная смородина, ягода, кокосовая стружка, миндальные лепестки, листы мяты

Ирина Фаткулина

КОЛЛЕКЦИЯ

Салаты с курицей. Готовьте, не повторяясь

Редкий праздник не обходится без салата с курицей, готовят его и на повседневный стол. Многие рецепты подходят для диетического и детского рациона.

Смотреть рецепты

30

Боул из пшеницы и гречки

пшеница, сваренная гречка, йогурт, варенье, соль

Marina Vasilyeva

31

Боул с хрустящей курицей в арахисовом соусе

грудка куриная, кукурузная мука, куриные яйца, измельченные кукурузные хлопья, соль, арахисовый крем, лайма, соус сирач, кленовый сироп, вода, рис, овощи, которые вам нравятся, кимчи, кто не пробовал - советую, кунжутные семечки

@gastroblog.byme

32

Боул с кускусом и тунцом

кускус, кипяток, черри, огурец длинный, сельдерей, салат листовой, косервированный тунец, масло, бальзамический уксус, зернистая горчица, мед, соевый соус

Маргарита Кольчевская

33

Боул с кускусом и тофу

кускус, тофу, капуста пекинская, перец сладкий, томаты, соевый соус

skadkau

34

Боул с перловкой и лососем

перловка, слабосоленый лосось, яйца, томаты, оливки, листы салата, масло оливковое, горчица, специи

Александр - директор Овкусе

35

Смузи боул с яблоком и корицей

ба́нан, зеленое яблоко, натуральный йогурт, корица

Инна Гришина

36

Смузи- боул со спирулиной и арахисовой пастой

банан, греческий йогурт, спирулины, арахисовая паста

Elena Smalko