Боул с кускусом и тофу - рецепты с фото

166 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Поке боул с лососем
бурый рис, помидоры, свежий огурец, форель малосольная, чук, ореховый соус, соевый соус, сок лимона, нори, семена кунжута
recipe-author-avatar
Ирина
Поке боул с лососем
award-icon award-icon award-icon award-icon
Полезный боул с авокадо 🥑
авокадо, помидор, красный лук, тунец в собственном соку, соль, перец, масло оливковое
recipe-author-avatar
Нарие Бекирова
Полезный боул с авокадо 🥑
award-icon award-icon award-icon award-icon
Поке боул с лососем
лосось, рис, огурец, авокадо, соевый соус, кукуруза, бобы, руккола, кунжутное масло
recipe-author-avatar
Anna Kim
Поке боул с лососем
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи-Боул с фруктами☺️
банан, яблоко, мюсли
recipe-author-avatar
Ирма Симонян
Смузи-Боул с фруктами☺️
award-icon award-icon award-icon award-icon
Боул с хрустящей курицей в арахисовом соусе
грудка куриная, кукурузная мука, куриные яйца, измельченные кукурузные хлопья, соль, арахисовый крем, лайма, соус сирач, кленовый сироп, вода, рис, овощи, которые вам нравятся, кимчи, кто не пробовал - советую, кунжутные семечки
recipe-author-avatar
@gastroblog.byme
Боул с хрустящей курицей в арахисовом соусе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Боул с гороховой крупой
гороховая крупа, мясо курицы, капуста брюссельская, сыр, яйцо
recipe-author-avatar
Лена Колтырева 🏃‍♂️ ✈️
Боул с гороховой крупой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пока боул с гречкой
гречка, авокадо, консервированная фасоль, редис, помидорк, салат айсберг
recipe-author-avatar
darie_food
Пока боул с гречкой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Поке-боул с булгуром
булгур, масло сливочное, шампиньоны, помидор, огурец, соевый соус, соус терияки, яйца, соль, перец, кунжут
recipe-author-avatar
Lianna Oganesyan ✈
Поке-боул с булгуром
award-icon award-icon award-icon award-icon
Боул с черной киноа
черный киноа, мясо вареное, помидор, авокадо, яйцо вареное, горошек зеленый, морская капуста
recipe-author-avatar
Александра ✈
Боул с черной киноа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Поке боул с тунцом
сырой тунец, киноа -в готовом виде, соевый соус, соус табаско, терияки, кунжут, салат латук, кукуруза консервированная, редис, помидор, краснокочанная капуста, авокадо
recipe-author-avatar
Maria Begunova ✈️
Поке боул с тунцом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Боул с креветками
свежий огурец, салат фрилис, креветки, соевый соус, масло растительное, подкопченная паприка, рис, соль, рисовый уксус, морковь, специи, зира, кориандр, перец горький, чеснок, виноградный уксус, перец красный
recipe-author-avatar
Елена 🌹
Боул с креветками
award-icon award-icon award-icon award-icon
Боул с рисиком
отпаренный рис, куриное филе, огурец, яйца
recipe-author-avatar
Саша ✈
Боул с рисиком

Боул с кускусом и тофу

Боул с кускусом и тофу — это идеальное блюдо для тех, кто ценит баланс вкуса, пользы и эстетики. Этот яркий и сытный обед или ужин станет настоящим украшением вашего стола и подарит массу удовольствия. Кускус, нежная основа блюда, прекрасно сочетается с хрустящим тофу, создавая гармонию текстур. Добавьте к этому свежие овощи, ароматные травы и пикантный соус — и вы получите настоящий кулинарный шедевр. Боул с кускусом и тофу — это не только вкусно, но и полезно. Тофу, богатый растительным белком, делает блюдо сытным и питательным, а кускус насыщает организм сложными углеводами. Свежие овощи, такие как помидоры, огурцы или авокадо, добавляют витамины и яркие акценты. Вы можете экспериментировать с ингредиентами, добавляя любимые специи, орехи или семена, чтобы сделать блюдо еще более уникальным. Этот боул — отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием или придерживается вегетарианского или веганского образа жизни. Он легко готовится, выглядит аппетитно и подходит для любого повода: будь то обед на работе, ужин в кругу семьи или даже праздничный стол. Подавайте его с любимым соусом, например, тахини или соево-имбирным, чтобы подчеркнуть вкус каждого ингредиента. Попробуйте приготовить боул с кускусом и тофу — это блюдо станет вашим новым фаворитом! Оно не только порадует вкусовые рецепторы, но и вдохновит на кулинарные эксперименты. Создайте свой уникальный вариант и наслаждайтесь каждым кусочком!