Брокколи в сухарях - рецепты с фото

💫 Зелёное карри с рисом и овощами💫

цукини, перец сладкий, лук репчатый, зеленый горошек, брокколи, кокосовое молоко, кавказские травы, прованские травы, карри, чеснок сушеный, соль гималайская, перец черный, перец чили, коричневый рис, вода

mariazaikina

ПП овощи на пару

брокколи, капуста цветная, картофель

Мария Касапская

Жареная горбуша с овощами гриль

горбуша, кабачки, шампиньоны, перец болгарский, томаты, картофель, лук кольцами, баклажаны, брокколи, фасоль стручковая, в общем кто что любит, соль, перец черный, соевый соус, розмарин

Андрей Михайлов

Жаркое из батата

клубень батат, лук, свежий имбирь, чеснок, китайские брокколи, маша, овощной бульон, кокосовое молоко, кориандр, куркума, сушеная паприка, соль, перец, хлопья острого чили, кокосовое масло

Olga Netupskaya

Быстрый ужин

макароны, морковь, зеленая фасоль, брокколи, майонез, яйцо, соевый соус, специи, соль, масло сливочное, сарделька

Наталья Перфильева (Щеглова)

Сыроежкин без электроники

красная луковица, свежая брокколи, буженины, яблоко, изюм, миндаль, свежая мята, укроп, смесь бальзамическая уксуса, масло растительное, соль

Анна Валерьевна

Макароны «Малютки»🤩

отливное масло, грудка куриная, брокколи, лук репчатый, соль, перед, макароны

zhaksylykovna.sss@mail.ru

Киноа с овощами

киноа, стручковая фасоль, кабачок, брокколи, морковь, лук, зелень, соль

Екатерина Давыдова 🏃‍♂️

ПП рулет из целой курицы

курица целиком, шампиньоны, вареные перепелиные яйца, брокколи, желатин, соль, специи

Анастасия 😋

Пицца из галеты дюкана

яйцо, овсяные отруби, пшеничные отрубей, кефир, соль, тунец в собственном соку, красная луковица, кетчуп, сыр плавленный

soylent_slurm

Овощное рагу с орешками❤️

морковь, лук, масло растительное, капуста белокочанная, чеснок, картофель, томатная паста, карри, перец болгарский, брокколи, кабачок, маслины, орехи

Наталья @nat__kob

Сливочный паста-суп

морковь, брокколи, лук, кабачок, белая фасоль, семечки подсолнуха, растительное молоко

Dana Monda