Брокколи с цветной капустой на пару в мультиварке - рецепты с фото

39 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Омлет в духовке с капустой романеску

свежая капуста романеско, яйца, сметана, натертый сыр, масло сливочное, картофелина, соль, перец, базилик

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Суп из цветной капусты и брокколи

щека свиная, картофель, морковь, лук, капуста цветная, брокколи, перец сладкий, зелень, чеснок, молотые черные, перец красный, кардамон, тмин, гвоздика, томат, лимонный сок, сахар, соль, масло растительное

Валерий Липатов

Запеканка из цветной капусты с соусом из брокколи

чеснок, сливочный несоленого масла, мука, молоко, брокколи, капуста цветная, также на выбор, зрелый чеддер, черствый хлеб, свежий тимьян, лепестки миндаля, масло оливковое

Nadya 🇳🇱

Запеканка из цветной капусты с соусом из брокколи

ПП Брауни из цветной капусты 🔥

яйца, банан спелый, капуста цветная, какао, рисовая мука, разрыхлитель

@pp_kerin_

Тёплый салат из трёх видов капусты (Новый год по-итальянски)

капуста цветная, капуста романеско, брокколи, масло растительное, пармезан, соль

Семья Романовых

Тёплый салат из трёх видов капусты (Новый год по-итальянски)

Котлеты из цветной капусты

капуста цветная, лук репчатый, овсяные хлопья, мука, лимон, панировочные сухари, масло растительное, соль, специи

Slava Egin

Суп с капустой

капуста белокочанная, вода, картофель, помидор, лук, укроп, перец черный, морковь, масло сливочное, соль, лавровый лист

Александр - директор Овкусе

Рисовый суп с брокколи и цветной капустой на индюшатине

грудка индейки, рис, картофель, брокколи, капуста цветная, лук, морковь, соль, лавровый лист, зелень

Мария Кулешова

Рисовый суп с брокколи и цветной капустой на индюшатине

Овощная запеканка с брокколи и цветной капустой на сковороде

картофель, морковь, лук, брокколи, капуста цветная, чеснок, сыр, яйца, соль, перец, масло растительное

Наталья Меньщикова

Овощная запеканка с брокколи и цветной капустой на сковороде

Гратен с брокколи, цветной капустой и креветками

капуста цветная, брокколи, креветки, сыр сливочный, молоко, тёртый сыр на выбор, соль, перец, прованские, масло

Nadya 🇳🇱

Гратен с брокколи, цветной капустой и креветками

Курица с брокколи,цветной капустой и фасолью

курица, брокколи, капуста цветная, фасоль, соль, перец, масло растительное, сметана, чеснок

Татьяна Сергеева

Курица с брокколи,цветной капустой и фасолью

Также ищут:

Пирог - запеканка с брокколи и цветной капустой

брокколи, капуста цветная, морковь, лук, чеснок, соль, молотый перец, яйца, молоко, мука, разрыхлитель, масло растительное, специи, сыр

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Пирог - запеканка с брокколи и цветной капустой

Дальше

1 2 3 4

Брокколи с цветной капустой на пару в мультиварке

Брокколи с цветной капустой на пару в мультиварке — это идеальный гарнир для тех, кто ценит легкость, пользу и натуральный вкус продуктов. Такой способ приготовления сохраняет максимум витаминов и минералов, делая блюдо не только вкусным, но и невероятно полезным. Этот дуэт овощей — настоящая находка для здорового питания. Брокколи богата витамином С и клетчаткой, а цветная капуста содержит антиоксиданты и легко усваивается. Приготовленные на пару, они остаются хрустящими, сочными и сохраняют свой яркий цвет. Мультиварка делает процесс максимально простым: достаточно заложить овощи в корзину для пароварки, добавить немного воды и выбрать нужный режим. Буквально через 15–20 минут у вас на столе будет нежный, диетический гарнир, который отлично сочетается с рыбой, курицей или мясом. Подавать брокколи и цветную капусту можно с каплей оливкового масла, лимонным соком или легким соусом на основе йогурта. Это блюдо подойдет для семейного ужина, детского меню или даже праздничного стола, если вы хотите добавить ярких красок и пользы. Попробуйте этот простой и полезный рецепт — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть вкусным и удобным!